为进一步关心关爱干部、职工的心理健康，提升心理调适能力，5月29日上午，夏郢镇举办心理健康与心理服务专题知识讲座，本次活动特邀万秀区“一社区一心理咨询师”项目心茗团队国家二级心理咨询师谢琼老师进行授课，镇全体领导干部、职工参加。

讲座伊始，谢琼老师通过全面科学理解健康的丰富内涵、基层干部、职工心理健康问题的主要表现、产生心理问题的原因、心理健康问题自我调适的方法路径四部分重点介绍，深入浅出地阐述了干部、职工心理健康对工作和生活的积极影响，指出干部、职工在工作中面临着诸多压力，如工作任务重、责任大、人际关系复杂等，这些压力可能会对干部、职工的身心健康造成不良影响。接着，谢琼老师详细介绍了多种干部、职工心理压力的调适方法，包括合理安排工作时间、学会放松技巧、培养兴趣爱好、加强人际交往等。并通过生动的案例，深入浅出地讲解了常见心理疾病的识别与诊断、心理疏导与干预技巧、基层心理健康服务工作流程与规范等内容。

培训过后，谢琼老师还接待了未成年人个案，为未成年人提高安全意识和自我保护意识提出了相关建议。。

此次讲座受到了参会干部、职工的广泛好评。大家纷纷表示，通过讲座，对心理健康有了更深刻的认识，学到了许多实用的自我减压和调适方法，在今后的工作和生活中将积极运用这些方法，保持良好的心态，以更加饱满的热情和更高的工作效率为夏郢镇的发展贡献力量。

下一步，夏郢镇将以此次活动为契机，扎实开展心理健康教育方面的培训和宣传，为更多的干部、职工群众提供心理健康咨询和辅导服务，帮助他们缓解压力、调整心态、解决心理问题，积极营造关心关注心理健康教育的良好氛围。

来源：夏郢镇